பெண்கள் ஆடி செவ்வாயில் இந்த விரதம் இருந்தால் இவ்வளவு நன்மைகளா – அனைவருக்கும் பகிருங்கள் .

பெண்களுக்கு ஆடி மாத செவ்வாய் கிழமையில் எந்தமாதிரியான விரதங்கள் இருக்கலாம் என்ற சந்தேகம் …

Read More

இரவில் தலைக்கு தலையணை வைத்து தூங்குபவரா ? நீங்கள் தவறாமல் இதை பாருங்கள் ! 

நம்மில் பெரும்பாலான மக்கள் தலையணை வைத்து தூங்கும் பழக்கம் உள்ளவர்களாக இருக்கிறோம். அதில் …

Read More

தினமும் அத்திப்பழம் சாப்பிடுவதால் நமக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள் அதிகமாக பகிருங்கள்…

அத்திப்பழத்தில் உடல் நலத்திற்கு தேவையான பைட்டோ நியூட்ரியன்ட்டுகளும், ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகளும், வைட்டமின்களும், தாதுக்களும் நிறைய …

Read More